身体の仕組み

こんばんは

葬儀司会、講師として全国を駆け回る

「自分がどうあるか」つたえびと みっこ こと

ふたおかみきこです。

ワタクシ、ただいま、絶賛ダイエット中です。

今日は、カウンセリングしていただいている

ハッピー薬店に行ってきました。

毎日の体重測定をグラフにつけていき、

身体の動きをしるのです。

すると！

いろんなことが顕著に表れるのでオモシロイ。

腸はゴミ箱と思え！

油物大好き、水飲まない。

私にとっての腸は、ゴミだらけってことですーーー(/ω＼)

水をのむこと！

の任務をいただきました。

結構真面目な私は、飲む飲む飲む飲む……

するとグラフがおかしい！

それもそのはず、夜に水飲みすぎーー。

夜はダメなんだってー。

ためこんじゃう時間帯たったとさ。

だから、寝る前に体重増えてたんだーーー

なっとく。

身体のの仕組みってオモシロイ。

ちゃんと知ってメンテしてあげたら、痩せないわけが無い。

と思っちゃう。

これでもしっかと体重落ちてます(*•ω•)ﾉ～♫

まだまだ頑張りますぞ。

この写真で痩せたねって言ってもらえたので

ますますやる気だしてます。

今年は家も身体も仕事もなにもかも

要らないものを削ぎ落としていきます。

要らないなー、捨てようかなーと思ってたフードスチーマーで蒸し野菜を食べてます。

なかなか便利だな。

蒸すと、野菜やきのこ、お肉の甘さに気づく。

今年はこうしてイロイロ、シンプルにして

本来の味わいを感じていきたいとと思います。

あなたにとって、削ぎ落としたいものってなんですか(´ ˘ `∗)

生かされているいのちに感謝

「生きてるだけでまるもうけ」

ciao〜