こんばんは
葬儀司会、講師として全国を駆け回る
「自分がどうあるか」つたえびと みっこ こと
ふたおかみきこです。
ワタクシ、ただいま、絶賛ダイエット中です。
今日は、カウンセリングしていただいている
ハッピー薬店に行ってきました。
毎日の体重測定をグラフにつけていき、
身体の動きをしるのです。
すると！
いろんなことが顕著に表れるのでオモシロイ。
腸はゴミ箱と思え！
油物大好き、水飲まない。
私にとっての腸は、ゴミだらけってことですーーー(/ω＼)
水をのむこと！
の任務をいただきました。
結構真面目な私は、飲む飲む飲む飲む……
するとグラフがおかしい！
それもそのはず、夜に水飲みすぎーー。
夜はダメなんだってー。
ためこんじゃう時間帯たったとさ。
だから、寝る前に体重増えてたんだーーー
なっとく。
身体のの仕組みってオモシロイ。
ちゃんと知ってメンテしてあげたら、痩せないわけが無い。
と思っちゃう。
これでもしっかと体重落ちてます(*•ω•)ﾉ～♫
まだまだ頑張りますぞ。
この写真で痩せたねって言ってもらえたので
ますますやる気だしてます。
今年は家も身体も仕事もなにもかも
要らないものを削ぎ落としていきます。
要らないなー、捨てようかなーと思ってたフードスチーマーで蒸し野菜を食べてます。
なかなか便利だな。
蒸すと、野菜やきのこ、お肉の甘さに気づく。
今年はこうしてイロイロ、シンプルにして
本来の味わいを感じていきたいとと思います。
あなたにとって、削ぎ落としたいものってなんですか(´ ˘ `∗)
生かされているいのちに感謝
「生きてるだけでまるもうけ」
ciao〜
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二岡 美樹子
代表 ： 合同会社なないろじかん
合同会社なないろじかん 代表。
1974年11月7日京都生まれ。
葬儀司会21年 司会育成のかたわら、
バス型キャンピングカーで動く店、ソラカフェなないろじかん運営。
地産地消の野菜、調味料にこだわったカラダとココロに優しい食を届けている
現在は、市場に出回らない農作物を利用し、カラダに優しい乾燥おやさいを作成中。
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