身体の仕組み

 

こんばんは

 

葬儀司会、講師として全国を駆け回る

「自分がどうあるか」つたえびと みっこ こと

ふたおかみきこです。

 

ワタクシ、ただいま、絶賛ダイエット中です。

今日は、カウンセリングしていただいている

ハッピー薬店に行ってきました。

 

毎日の体重測定をグラフにつけていき、

身体の動きをしるのです。

 

すると!

いろんなことが顕著に表れるのでオモシロイ。

 

腸はゴミ箱と思え!

油物大好き、水飲まない。

私にとっての腸は、ゴミだらけってことですーーー(/ω\)

 

水をのむこと!

 

の任務をいただきました。

結構真面目な私は、飲む飲む飲む飲む……

するとグラフがおかしい!

 

それもそのはず、夜に水飲みすぎーー。

夜はダメなんだってー。

ためこんじゃう時間帯たったとさ。

 

だから、寝る前に体重増えてたんだーーー

なっとく。

 

身体のの仕組みってオモシロイ。

ちゃんと知ってメンテしてあげたら、痩せないわけが無い。

 

 

と思っちゃう。

 

これでもしっかと体重落ちてます(*•ω•)ノ~♫

 

まだまだ頑張りますぞ。

 

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この写真で痩せたねって言ってもらえたので

ますますやる気だしてます。

 

今年は家も身体も仕事もなにもかも

要らないものを削ぎ落としていきます。

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要らないなー、捨てようかなーと思ってたフードスチーマーで蒸し野菜を食べてます。

 

なかなか便利だな。

 

蒸すと、野菜やきのこ、お肉の甘さに気づく。

 

今年はこうしてイロイロ、シンプルにして

本来の味わいを感じていきたいとと思います。

 

あなたにとって、削ぎ落としたいものってなんですか(´ ˘ `∗)

 

 

生かされているいのちに感謝

「生きてるだけでまるもうけ」

 

ciao〜

 

 

 

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二岡 美樹子

二岡 美樹子

代表合同会社なないろじかん
合同会社なないろじかん 代表。 1974年11月7日京都生まれ。 葬儀司会、司会育成、講師、 講師派遣を行っています。 バス型キャンピングカーで動く店、 動く家を作ろうと奮闘中。 お酒が大好き。食べるの大好き。 そこに集ってくる人が大好きです。 止まっていられない性格。 サイボーグタフ岡。 ママハタ、エクスマ88期。